Bagaimana Cara Menahan Marah?

Assalamualaikum Warohmatullahi Wabarokatuh.
 Selamat Pagi!! 
Apa kabarnya kawan semua? semoga baik baik saja ya, sebelumnya aku salam kenal ya, 
aku adalah seorang mahasiswi sekarang. Alhamdulillah..
Saat sobat sedang ada masalah. Apa yang akan sobat lakuakan?
pernahkah merasa marah. dan apa yang dirasakan saat marah?
Nah, kali ini aku ingin membahas bagaimana cara menahan marah.

Bagaimana cara menahan marah?


Marah adalah kondisi dimana seseorang sedang bertentangan dengan orang lain dan sedang merasa tidak puas dengan suatu kejadian atau peristiwa. Marah sendiri memiliki banyak alasan. Namun bagi seseorang yang sudah dewasa dianjurkan untuk mengurangi porsi marah. Karena di dalam keyakinan agama saya sendiri yakni islam. Mengajarkan seseorang untuk mampu memaafkan kesalahan orang lain dan mencoba untuk tidak marah terhadap seseuatu yang bertentangan dengan apa yang tidak kita sukai. Sungguh marah adalah salah satu sifat syaiton. Dan termasuk  ke dalam sifat khasnya bahkan marah termasuk godaan syaiton terhadap anak adam. 

Ada hadist yang menyebutkan "La tagdhob Walakal Jannah" artinya Jangan marah bagimu surga.
Sungguh memang hal marah mampu membuat seseorang menjadi murka dan efeknya dapat beragam. Ada yang apabila sedang marah ia membanting barang barang di sekitarnya, menjerit jerit, hingga bahkan dapat memicu dendam. 


Sungguh kronis penyakit hati tentang marah ini. Lalu bagaimana cara menahan marah?


Berikut bagaimana cara menahan Marah:
1. Apabila marah saat berdiri maka duduklah
    karena dengan duduk maka syaraf marah tadi akan kendor dan mulai mampu berfikir. Berbeda ketika sedang berdiri biasanya tubuh akan merespon cepat apa apa yang kita ingin lakukan.
2. Apabila dengan duduk tidak dapat ditahan maka berbaringlah.
    karena dengan berbaring tubuh akan merasakan lebih tenang dalam menghadapi sesuatu.
3. Apabila dengan berbaring juga tidak reda maka berwudhulah.
    keadaan berwudhu berarti merasakan kesadaran bahwa sikap marah seharusnya tidak dilakukan.

Ada mudharat dari sikap marah 
- akan dijauhi dari teman-teman
- menjadi teman syaiton
- kita akan merasa menyesal karena telah membanting semua barang.
- jauh dari Rahmat Allah swt.
Oleh karena itu marilah kita dapat menahan amarah kita dan  semoga kita termasuk orang-orang yang beruntung.  Aamiin..
Syukron, wabillahi taufik walidaiyyah,.
Wassalamualaikum Warohmatullohi Wabarokatuh.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

DATABASE VS TABLE VS FIELD VS RECORD

DEFINISI: DATABASE Kumpulan data yang disimpan di dalam komputer secara sistematik sehingga kelak dapat dengan mudah digunakan kembali. Kali ini kita akan membahas tentang Data base lalu apa itu database?. DATABASE VS TABLE VS FIELD VS RECORD ❖Dalam satu database dapat berisi satu atau lebih tabel (entitas)  ❖Data dalam database disimpan berdasarkan subjek pada file / tabel  ❖File/table terdiri atas kolom (field) dan baris (record).  ❖Field berisi meta data (nama, umur, jenis_kelamin)  ❖Record merupakan nilai dari data (Hafid, 31, Pria) Contoh Database Database Kepegawaian  ◦ Table Pegawai  ◦ Table Histori Pangkat / Golongan  ◦ Table Histori Pendidikan  ◦ Table Histori Jabatan  ◦ Table Keluarga Pada setiap field ditentukan  otipe data: teks, angka, tgl, waktu, boolean  o panjang karakter  o required TUJUAN DATABASE  ✓ Kecepatan & Kemudahan  ✓ Mengurangi Redud...
Baca selengkapnya

Bagaimana Transfer ke Daerah dan Dana Desa Solusi Bangsa Sejahtera?

Gambar
Pembahasan mengenai Bagaiman Transfer ke Daerah dan Dana Desa Solusi Bangsa Sejahtera. Pembahasan ini dipaparkan langsung berupa kuliah umum yang bertempat di Gedung G Politeknik Keuangan Negara STAN oleh Bapak Dr.Boediarso Teguh Widodo, M.E. Beliau adalah Dirjen Perimbangan Keuangan saat ini. Dengan moderatornya Bapak Agus Sunarya Sulaiman. Beliau adalah Ketua Jurusan Manajemen Keuangan. Kondisi negari di abad ini sudah layak bila negeri ini harus mampu maju dalam segala dimensi pembangunan dan infrastrukturnya. Dengan adanya pembangunan berarti telah membuktikan bahwa negeri ini hidup dan terus melakukan perubahan dan ikut melaksanakan perkembangan dunia. Sehingga adanya pembangunan sangat besar manfaatnya baik bagi rakyat Indonesia dan pasti berpengaruh kepada dunia Internasional. Pembangunan di Indonesia merupakan cikal bakal adanya Indonesia yang multi talenta(read: beragam kemajuan) terjadi dapat dilihat dari sektor terkecil dari pemerintahan di negeri ini yaitu desa (read...
Baca selengkapnya

KAPAN HARI PAHLAWAN DI INDONESIA?

Gambar
Mengapa Hari Pahlawan perlu diperingati? Ada hal istimewa Apa di hari pahlawan? Seperti kita tahu bahwa Pahlawan adalah seseorang yang telah berjasa dalam Kemerdekaan Republik Indonesia. Indonesia sendiri telah merdeka sudah 72 Tahun. Yang mana itu berkat perjuangan para pahlawan bangsa ini. Ada peribahasa yang mengatakan bahwa  "Negara yang besar ialah negara yang menghormati jasa para pahlawannya!" Persibahasa tersebut hadir tidak hanya sekedar bualan, tapi bagi bangsa Indonesia ini Pahlawan adalah sosok yang paling penting. Dan pemerintah telah menetapkan Hari Pahlawan pada tanggal 10 November. Kita di tiap tanggal tersebut dapat menghormati jasa para pahlawan bisa dengan melaksanakan upacara,mengadadakan lomba-lomba kepahlawanan,dll. Namun menjadi bangsa yang besar sepaptutnya kita tak hanya pada tanggal tersebut saja kita mengenang tapi yang terpenting sejauh mana kita dapat meneladani sikap para pahlawan bangsa Indonesia ini yang tak lelah berjuang demi b...
Baca selengkapnya